Kampung Duriannya Indonesia! Ini Dia, 4 Daerah Penghasil Durian Terbesar di Indonesia

Tak semua orang menyukai Buah Durian karena aromanya yang sangat menyengat.

Namun sangat banyak orang yang suka mengonsumsi Buah Durian.

Pada saat musim buah-buahan, Durian menjadi salah satu buah yang paling banyak diburu oleh para penggemar Buah Durian. 

BACA JUGA:Nomor 4 Pernah Hasilkan 32.488 ton! Inilah 4 Daerah Penghasil Buah Durian Terbesar di Indonesia

BACA JUGA:Tahukah Kamu, di Indonesia Juga Ada Kota Penghasil Vanili Terbesar Lho! Coba Tebak Kota Mana?

Siapa sangka, Buah Durian ternyata memiliki sejuta manfaat untuk Kesehatan tubuh manusia.

Melansir dari berbagai sumber hal ini dikarenakan di dalam Buah Durian terdapat 357 kilo kalori, 13 persen AKG niasin, 13 gram lemak, 18 persen AKG magnesium, 66 gram karbohidrat, 22 persen AKG folat, 

9 gram serat, 25 persen AKG tembaga, 4 gram protein, 29 persen AKG riboflavin, 80 persen AKG harian vitamin C, 14 persen AKG zat besi, 61 persen AKG tiamin, 20 persen AKG kalsium, 39 persen AKG mangan, 30 persen AKG kalium, 38 persen AKB vitamin B6.

Wah banyak sekali bukan kandungan yang terdapat dalam Buah Durian.

Maka tak heran buah dengan kulit berduri ini memiliki banyak manfaat untuk Kesehatan tubuh manusia.

BACA JUGA:Polusi Udara Meningkat, Tanam 5 Jenis Tanaman Hias Ini, Bikin Ruangan Rumahmu Segar Lagi

Berikut manfaat yang bisa didapatkan jika kita mengonsumsi Buah Durian: 

1. Kaya akan Nutrisi

Durian adalah sumber nutrisi yang kaya. Buah ini mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin B-complex (termasuk B1, B2, dan B3), 

serta mineral seperti mangan, tembaga, dan potasium. Vitamin C, sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempromosikan kesehatan kulit.

Sumber: