Kamu Perlu Tahu, Ini Loh Manfaat Plastik untuk Tanaman

BACA JUGA:Begini Kelola Stres dengan Latihan Pernafasan Bareng Amazfit GTS 2 Mini

Meski terkesan tua dan identik dengan orang yang sudah lanjut usia, manfaat dari kegiatan yang satu ini sama sekali tidak boleh dianggap sepele.

Manfaat berkebun bagi kesehatan fisik dan Mental.

1. Berkebun dapat meningkatkan konsentrasi melatih kesabaran jadi memungkinkan kamu untuk mendapatkan ketenangan dan mengintropeksi diri.

2. Saat berkebun kita melakukan kontak dengan alam, tumbuhan, tanah dan hewan, hal tersebut baik untuk mental.

BACA JUGA:10 Oktober, Hari Kesehatan Mental Sedunia: Lakukan 7 Cara Ini Agar Mental Kamu Sehat

BACA JUGA:Tak Diboyong Shin Tae-yong ke Brunei, Marselino Ferdinan Balik ke Belgia Pulihkan Cedera

Jika dilakukan secara rutin, kegiatan ini nyatanya bisa membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks sehingga menurunkan risiko mengalami stres.

Selain  itu, berkebun juga bisa memberi “bekal” untuk menangkal stres.

3. Orang  yang gemar berkebun cenderung akan berkembang dan memiliki sifat penyabar, penuh kasih dan sayang, bertanggung jawab, dan bisa merawat diri sendiri serta lingkungan sekitar dengan lebih baik.

4. Memiliki keseimbangan dalam hati dan pikiran sehingga tidak mudah terserang stres.

BACA JUGA:Anggota Dan PNS Polda Sumsel Jaga Kesehatan Dengan Olahraga Bersama

BACA JUGA:Timnas Indonesia Naik Satu Peringkat, Ini Penyebabnya!

5. Membuat pikiran menjadi lebih segar dan terbuka.

6. Sebagai sarana olahraga.

Sebab, kegiatan, seperti menyiangi tanaman, memupuk, menyiram, sampai membersihkan taman akan membuat tubuh terus bergerak dan berkonsentrasi tinggi.

Meski terdengar melelahkan, tetapi hal itu baik bagi kesehatan fisik dan juga mental.

BACA JUGA:Kelas Lansia Rumah Zakat, Ajarkan Lifestyle Penderita Hipertensi

BACA JUGA:Seharian Bekerja Tidak Merasa Capek, 5 Batu Akik Ini Dipercaya Bisa Meningkatkan Stamina, Wajib Punya!

Dengan banyaknya manfaat yang diperoleh dari berkebun, maka kegiatan ini sangat dianjurkan dan layak dicoba.

Tidak harus mahal, namun kegiatan berkebun dapat dilakukan dengan budget yang murah seperti penggunaan media bekas.

Pilih tanaman yang mudah didapat disekitar dan bermanfaat banyak, mudah tumbuh dan bisa ditanam di sekitar rumah, misalnya di pinggir jendela atau di seputar pagar.

Seperti keperluan dapur, sehingga dapat menghemat pengeluaran dapar juga.

BACA JUGA:Duh! Kebun Kopi Semakin Berkurang, Lahan Berubah Jadi Perumahan

BACA JUGA:10 Mobil Keluarga Terbaik 2023, Tawarkan Road Trip yang Tak Terlupakan

Jika tidak memiliki lahan yang luas, berkebun dapat kamu lakukan dengan menggunakan pot sederhana untuk meletakkan tanah dan tanaman tersebut.

Jika tidak memiliki cukup biaya untuk membeli pot, manfaatkan saja bahan tidak terpakai yang ada di rumah, misalnya ember bekas cat atau botol air minum untuk dijadikan pot. *

Sumber: