3 Jenis Makanan yang Dapat Memicu Penyakit Jantung, Sebaiknya Dihindari ya!

PALEMBANG, PALPRES.COM- Pada konten berita berikut ini kita akan membahas 3 makanan yang dapat memicu penyakit jantung.

Setelah mengetahui apa saja jenis makanan tersebut, maka hendaknya kita dapat menghindari atau mengurangi mengonsumsi jenis makanan itu, yuk simak ulasannya!

1. Kentang goreng 

Walaupun terbuat dari sayuran tanpa kita sadari makanan ini merupakan salah satu makanan penyebab penyakit jantung.

BACA JUGA:Little Africa In Java, Gunung di Jawa Timur Ini Miliki Savana yang Sangat Luas

BACA JUGA:3 Anak Pemain Sepak Bola Dunia Ini Mengikuti Jejak Ayahnya, Siapa Saja sih?

Teknik menggoreng dengan Deep Strike akan membuat kentang mengandung lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol jahat dan menurunkan lemak baik. 

Berdasarkan sebuah studi orang yang makan kentang goreng dua hingga tiga kali seminggu memiliki risiko sangat tinggi terkena serangan jantung, padahal ini menu favorit buat jadi cemilan.

2. Makanan dan minuman manis 

Untuk kamu yang suka makanan atau minuman yang manis sebaiknya mulai sekarang dikurangi.

BACA JUGA:Waspada! Ternyata Ini Efek dari Global Warming Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Bukan Hanya Palembang, Ternyata Ini 4 Kota Penghasil Kain songket Terbaik di Indonesia

Berdasarkan para ahli terlalu banyak tambahan gula pada makanan bisa menyebabkan obesitas, diabetes hingga kolesterol tinggi yang menjadi risiko penyakit jantung. 

Tidak cuma makanan seperti permen, minuman kemasan yang juga mengandung gula tambahan sebaiknya dihindari.

Sumber: