Anak Tidak Suka Makan Sayur? Begini Cara Tepat Mengatasinya

Beberapa metode berikut ini dapat dicoba untuk mengatasi anak yang tidak suka sayuran.

Artikel ini dikutip dari kanal Youtube Halosehat, Rabu 18 Oktober 2023.

BACA JUGA:Tahukah Kamu, 3 Jenis Sayuran Ini Ternyata Tidak Boleh Digoreng

BACA JUGA:6 Tips Masak Sayuran agar Tetap Kaya Nutrisi, Potongan Sama Rata dan Jangan Kelamaan Direbus

1. Memberikan contoh mengonsumsi sayur model awal bagi anak

Agar anak mengkonsumsi sayuran perlu adanya keterlibatan orang tua dan juga seluruh anggota keluarga.

Untuk membentuk kebiasaan sehat anak bisa saja tertarik melihat kakak atau anggota keluarga lain yang menikmati sayuran di piringnya.

Pada fase ini penolakan bisa saja terjadi untuk itu coba perlahan agar anda tidak merasa terpaksa dan berikan pujian ketika anakmu mengkonsumsi sayuran.

BACA JUGA:Menu Lezat yang Kaya Akan Manfaat, Yuk Intip Apa Aja Khasiat Sayur Urap Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Cobain Deh! Resep Jus dan Sayur Ini, Dijamin Jerawat dan Kerutan Hilang, Wajahmu Tambah Glowing

2. Melibatkan anak dalam memilih dan mengolah sayuran

Jadikan belanja menjadi momen pengenalan sayuran pada sebuah hati.

Ajak sekecil untuk memilih sendiri sayuran yang ia suka atau ingin ia coba.

Dengan demikian anda akan lebih tertarik untuk memakan sayuran pilihannya.

BACA JUGA:Wow, Ini Rupanya Manfaat Konsumsi Sayuran untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: