Kendalikan Gula Darah! Ini Manfaat Kayu Manis untuk Penderita Diabetes

PALEMBANG, PALPRES.COM – Kendalikan gula darah! Ini manfaat kayu manis untuk penderita diabetes.

Yang kita tau biasanya kayu manis menjadi rempah untuk masakan atau pembuatan kue.

Namun ternyata manfaat lain dari kayu manis ini bisa menurunkan kadar gula darah lho guys.

Kayu manis dikenal dengan aroma khasnya yang harum dan menggugah selera makan, ternyata khasiat kayu manis sudah semakin dikenal.

BACA JUGA:Tambahkan Kayu Manis di Secangkir Kopi dan Rasakan Khasiat Mulai dari Bikin Awet Muda Hingga Hilangkan Racun

Tidak hanya untuk kesehatan saja, ternyata banyak banget khasiatnya, kayu manis juga bisa membantu membatasi efek dari asupan tinggi karbohidrat.

Ketika kita menyantap aneka makanan berkabohdrat tinggi, maka tubuh akan dipicu untuk menyimpan lemak.

Saat tubuh tidak menghasilkan cukup insulin untuk metabolisme dan membakar jumlah gula dan pati, kada gula pun meningkat dan lemak menumpuk, sehingga tubuh pun menjadi banyak lemak alias melar.

Nah disini lah peran kayu manis sebagai katalis untuk memproduksi insulin.

BACA JUGA:Ternyata Kayu Manis Bisa Menetralkan Kadar Gula Darah Dalam Tubuh Kamu

Asupan kayu manis akan mengatasi masalah kelebihan berat badan dengan cara memperlambat sepertiga kecepatan laju kekosongan perut (waktu lapar).

Karena proses pencernaan makanan ini dihambat oleh kayu manis, maka masuknya makanan ke dalam perut juga semakin lambat. 

Gula darah tinggi dapat menyebabkan seseorang menderita diabetes.

Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan kadar gula terlalu tinggi dalam tubuh.

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ternyata Kayu Manis Bisa Melancarkan Haid

Normalnya, orang dewasa yang sehat hanya memiliki 70-130 miligram/desiliter gula dalam darah. Lebih dari itu, ia akan menderita diabetes.

Jika tidak diatasi, gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah, meningkatkan risiko kerusakan syaraf, kehilangan penglihatan, infeksi kaki, kebutaan, gagal ginjal, serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan amputasi tubuh bagian bawah.

Efek tersebut berupa mendukung pelepasan, meningkatkan sensitivitas, mendorong pembuangan, dan mengerahkan aktivitas enzim dalam mengatur insulin.

Selain itu, kayu manis juga menurunkan kadar glukosa, kolesterol, dan lemak secara signifikan.

BACA JUGA:Mata Buram dan Mudah Lelah Ciri Gejala Diabetes, Waspadai Tanda Lainnya!

Namun, harap diperhatikan, kayu manis harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

Asupan makanan kayu manis yang dapat diterima yaitu 1/2-1 sdt atau 3-5 miligram sehari.

Selain itu, kayu manis juga menurunkan kadar glukosa, kolesterol, dan lemak secara signifikan. 

Kayu manis juga memiliki kandungan antioksidan yang mengurangi stres oksidatif dan membantu pasien PCOS atau gangguan pada ovarium. 

Penderita diabetes tipe 2 juga dianjurkan mengonsumsi kayu manis sebagai antidiabetes dan antioksidan sambil menjalani pengobatan konvensional. 

Untuk mendapatkan efek positif dari kayu manis, penderita diabetes dapat menambahkan kayu manis di makanan dan minuman apa saja, tidak harus teh. *

Sumber: