Wajah Mulai Ada Kerutan Halus? Cukup Lakukan 4 Gerakan Senam Wajah Ampuh Mengatasinya
Wajah Mulai Ada Kerutan Halus? Cukup Lakukan 4 Gerakan Senam Wajah Ampuh Mengatasinya --Freepik
PALEMBANG, PALPRES.COM- Apakah wajah kamu sudah muncul garis-garis halus?
Atau merasa kulit kamu mulai tidak kencang?
Dengan melakukan senam wajah jadi solusinya!
Senam wajah merupakan gerakan ringan di sekitar area wajah, yang berguna untuk mengencangkan wajah kamu lho!
BACA JUGA:Kulit Wajah Sering Bermasalah, Mungkin Karena Over Eksfoliasi, Yuk Kenali Tanda-tandanya
Aktivitas ini juga bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat untuk merawat kecantikan wajahmu.
Jika kamu ingin memiliki wajah yang kencang dan glowing.
Cobalah beberapa gerakan senam wajah berikut ini!
1. Tersenyum
BACA JUGA:Lagi Diet Lebih Baik Hindari Cireng, Ini 6 Camilan Asin yang Mengandung Banyak Kalori!
BACA JUGA:Moms Jangan Diulangi Ya, Ini 4 Cara Memasak Telur yang Harus Dihindari
Tersenyum bukan hanya membuat kamu terlihat lebih bahagia.
Tetapi juga membantu melatih dan meregangkan otot-otot wajah.
Cara berlatihnya yaitu dengan senyum lebar dan tahan selama beberapa detik, kemudian lepaskan.
Ulangi gerakan ini beberapa kali setiap hari, untuk membantu mengencangkan otot-otot wajah dan memberikan efek kencang pada wajahmu.
BACA JUGA:RESMI! Bansos BPNT Tahap 5 Termin 1 Cair ke Rekening BSI dan BRI, Per KK Dapat Rp400.000
BACA JUGA:Alhamdulillah, 4 BLT Cair Minggu Ini, Per KK Bisa Dapat Dana Bansos Dobel!
2. Menyebut A I U E O
Jika kamu berlatih di depan kaca pastinya kamu akan tergelitik melihat ekspresi wajah kamu sendiri saat melakukan ini.
Namun gerakan ini justru akan membawa manfaat bagi wajahmu.
Ucapkan vokal AIUEO secara berulang-ulang dengan perlahan.
Gerakan ini membantu melatih otot-otot di sekitar mulut dan rahang.
Selain itu, dengan mengutarakan vokal-vokal ini, kamu juga dapat meningkatkan sirkulasi udara di dalam mulut dan membantu mengencangkan kulit di sekitar bibir.
3. Menggembungkan pipi secara bergantian
Isi pipi dengan udara secara perlahan dan tahan selama beberapa detik, kemudian keluarkan udara secara perlahan.
BACA JUGA:6 Jenis Batu Akik Paling Diincar Kolektor, Nomor 3 Memiliki Simbol Kekuasaan dan Kesuksesan
BACA JUGA:Kampung Unik di Yogyakarta, Seluruh Warganya Melek Internet, Pukau Mark Zuckerberg dan Raja Belanda
Ulangi gerakan ini beberapa kali dengan bergantian sisi pipi.
Gerakan ini akan membantu melatih otot-otot pipi dan memberikan efek kencang pada pipimu.
4. Mengangkat dahi
Cara satu ini seperti gerakan kamu memijat dahi, caranya dengan letakkan jari-jari tangan pada area dahi dan tekan secara perlahan.
BACA JUGA:3 Suku Gaib di Indonesia, Paling Misterius yang Miliki Kemampuan Supranatrual
BACA JUGA:Seram dan Penuh Mistis! 5 Desa Ini Dikenal Paling Angker di Indonesia, Berani Berkunjung?
Angkat dan tarik kulit dahi ke atas sambil memberikan sedikit tekanan, lalu tahan selama beberapa detik, dan lepaskan.
Gerakan ini dapat membantu mengencangkan otot-otot dahi kamu sekaligus memberikan efek kencang pada area tersebut.
Dengan rutin melakukan senam wajah sederhana ini setiap hari, dapat melatih otot-otot wajah kamu dengan mudah dan pastinya tidak perlu mengeluarkan cuan.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah dapat membantu mengencangkan kulit wajah.
BACA JUGA:Jelajahi Keindahan 3 Wisata Alam di Palembang, Sekali Berkunjung Langsung Terpukau!
BACA JUGA:Pilih Asia atau Eropa? Ini 5 Negara Favorit untuk Liburan, Bebas Visa Khusus Paspor Indonesia
Selain gerakan-gerakan tadi, kamu juga bisa mencari gerakan senam wajah lainnya yang sesuai dengan kebutuhan wajahmu.
Jadi, tidak ada salahnya mencoba senam wajah sebagai bagian dari rutinitas perawatan kecantikanmu.
Lakukanlah senam wajah dengan rutin agar mendapatkan hasil yang optimal.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
