5 Manfaat Cincau Hijau untuk Kesehatan, ternyata Bisa Menjaga Kadar Gula loh

LUBUKLINGGAU, PALPRERS.COM- Pada konten kali ini kita akan membahas manfaat cincau hijau bagi kesehatan, yuk simak ulasannya.

Cincau hijau merupakan bahan minuman yang terbuat dari ekstrak daun cincau, ekstrak daun ini awalnya berbentuk cair, kemudian dapat mengental dan sedikit mengeras sehingga teksturnya menyerupai agar-agar. 

Cincau hijau sendiri memiliki karakteristik daun yang lemas sehingga mudah diperas dan tidak mengeluarkan aroma langu seperti cincau hitam, sehingga lebih banyak digemari oleh orang Indonesia. 

Secara umum cincau hijau mengandung karbohidrat, lemak, protein dan senyawa lainnya seperti polifenol dan flavanoid.

BACA JUGA:Kerap Berminyak dan Kering, Inilah 4 Rekomendasi Produk Skincare untuk Kulit Kombinasi 

Cincau hijau juga mengandung mineral dan vitamin seperti kalsium, fosfor, vitamin A serta vitamin B, dan berikut 5 manfaat cincau hijau untuk kesehatan 

1. Meningkatkan daya tahan tubuh 

Manfaat pertama dari cincau hijau yaitu dapat menjaga fungsi dan kerja sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat terhindar dari infeksi maupun penyakit. 

Hal tersebut karena cincau mengandung senyawa bioaktif seperti klorofil, alkaloid, terandin, saponin dan flavanoid.

BACA JUGA:Bikin Penampilanmu Makin Kece! Ini 5 Rekomendasi Merek Sepatu Berkualitas yang Wajib Kamu Punya 

Menurut sebuah penelitian berbagai senyawa bioaktif dalam cincau dapat berperan sebagai imunomodulator yaitu untuk menjaga keseimbangan komponen dalam sistem kekebalan tubuh. 

2. Baik untuk pencernaan 

Berbagai studi yang dipublikasikan di prosedia chemistri, cincau hijau mengandung manfaat untuk menyehatkan pencernaan. 

Daun cincau hijau memiliki beberapa senyawa alkanoid yang mengandung vitamin B dan vitamin C, sehingga membuatnya efektif dalam mencegah diare dan sakit perut.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Perhiasan, Batu Akik Jadi Simbol Kekuatan dan Keanggunan Wanita Modern 2023 

Cincau hijau menganduh serat yang dapat membantu membersihkan saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi sakit perut akibat mulas serta sembelit. 

Selain itu dengan mengonsumsi cincau hijau dapat menyehatkan usus, mengatasi asam lambung dan mempercepat kesembuhan sariawan. 

3. Menjaga kadar gula darah 

Sebuah uji klinis menyatakan bahwa dengan mengonsumsi cincau hijau dapat menjaga kadar gula darah.

BACA JUGA:Lirik Lagu ‘Marry Your Daughter’-Brian McKnight dan Terjemahannya 

Hal ini dikarenakan daun cincau kaya akan akaloid dan klorofil yang bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula darah. 

Antioksidan yang terdapat dalam cicau hijau juga diketahui dapat mencegah stres oksidatif yang dapat memicu penyakit diabetes melitus. 

Selain itu serat yang terkandung dalam cincau dapat berperan dalam menjaga keseimbangan kadar gula darah. 

4. Mengobati demam dan sakit tenggorokan

BACA JUGA:Bingung Mau Masak Apa? Yuk Coba 5 Resep Menu Sayur Praktis, Buat Keluargamu Makan Makin Lahap 

Mengobati demam dan sakit tenggorokan merupakan manfaat cincau hijau lainnya, hal tersebut karena cincau hijau memiliki kandungan kalsium fosfor dan karbohidrat serta vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan. 

Bahkan senyawa antitoksin yang terdapat dalam cincau hijau dipercaya efektif dalam mengobati gejala demam. 

5. Membantu menjaga berat badan 

Cincau hijau mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C serta fosfor, serat, kalsium dan karbohidrat rendah kalori.

BACA JUGA:Ini 4 Benda Kuno Bersejarah yang Ditemukan Masyarakat, Nomor 3 Unik karena Berawal dari Mimpi 

Semua nutrisi tersebut dapat membantu anda dalam mengendalikan rasa lapar dan kebiasaan makan berlebihan, hal tersebut tentu akan sangat membantu anda dalam menurunkan berat badan ataupun menjaga berat badan agar tetap ideal

Selain itu kandungan gula sederhana pada cincau hijau berperan sebagai sumber energi yang tidak memicu penambahan berat badan. (*)

Sumber: