Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Biji Selasih Untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Kolesterol!

PALEMBANG, PALPRES.COM- Biji selasih yang sering ada dalam minuman ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seseorang, salah satunya untuk menurunkan kolesterol.

Pasti kamu sering melihat minuman yang isinya terdapat biji berwarna hitam kecil. 

Ya, itu adalah biji selasih yang ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh kamu, lho.

Biji selasih sendiri berasal dari sebuah tanaman yang bernama ocimum basilicum. 

BACA JUGA:Rekomendasi 6 Produk Eye Cream Terbaik, Ampuh Hilangkan Mata Panda, Aman Digunakan!

Tanaman ini dulunya hanya ditemukan di kawasan yang beriklim tropis, seperti di India dan Afrika.

Bijinya berukuran kecil dan berwarna hitam. Jika direndam di dalam air, tekstur biji selasih akan mirip dengan biji chia. 

Biji selasih sering dijumpai sebagai bahan tambahan dalam minuman agar lebih segar. 

Air yang terkandung pada biji selasih tergolong tinggi, yaitu mencapai 91 gram/100 gram bahan. 

BACA JUGA:6 Liptint yang Cocok untuk Bibir Pecah-pecah, Tahan Lama Berjam-jam Tanpa Perlu Touch Up

Karena itulah minuman dengan tambahan biji selasih menjadi favorit ketika rasa haus melanda.

Selain itu, biji selasih kaya akan berbagai mineral dan vitamin. 

Dengan mengonsumsi 100 gram biji selasih kamu dapat memenuhi 518 persen kebutuhan tubuh dengan vitamin K harian.

Dengan berbagai kandungan nutrisi tersebut, biji selasih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dari biji selasih?

Sumber: