Bisa Hempas Berbagai Macam Penyakit! Ini 5 Manfaat Jambu Air untuk Ibu Hamil

Vitamin penting tersebut bisa meningkatkan fungsi dan produksi sel darah putih.

Sebagai senyawa antioksidan, vitamin C juga bisa mengatasi stres oksidatif, sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara efektif. 

Selain itu, kandungan beta karoten jambu air juga bisa memelihara jaringan tubuh ibu hamil.

 

5. Sumber zat besi

Buah jambu air juga bisa menjadi pilihan makanan penutup bernutrisi untuk memenuhi kebutuhan zat besi selama hamil.

Nutrisi ini penting untuk pembentukan sel darah merah, sehingga manfaat jambu air bisa membantu ibu hamil mencegah anemia. 

Anemia merupakan kondisi yang perlu diwaspadai selama kehamilan, karena bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah atau lahir terlalu dini.

Selain itu, zat besi juga membantu menyalurkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh bayi.

Kandungan vitamin C dalam jambu air juga bisa membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.

Semoga ini bermanfaat untuk para ibu yang sedang hamil muda dan selalu sehat. *

Sumber: