Pura-pura Bahagia Padahal Sedang Tertekan, Hati-hati Duck Syndrome

Duck Syndrome sering kali melibatkan ketidaksesuaian antara bagaimana seseorang terlihat di luar dan apa yang mereka rasakan di dalam. 

Mereka mungkin terlihat sukses dan bahagia di mata orang lain, namun sebenarnya mereka merasa kacau, tidak puas, atau tidak bahagia.

 

4. Terlalu Banyak Beban

Orang yang mengalami Duck Syndrome cenderung menanggung beban yang berlebihan.

Mereka mungkin merasa perlu untuk melakukan segalanya dengan sempurna, menghindari kegagalan, atau terus mempertahankan citra yang mereka ciptakan. 

Hal ini dapat menyebabkan tekanan batin yang besar dan bahkan bisa merusak kesehatan mental.

 

5. Kesulitan Berbagi Masalah

Orang yang mengalami Duck Syndrome umumnya memiliki kesulitan untuk berbagi atau membuka diri tentang masalah atau kesulitan yang mereka hadapi. 

Mereka mungkin merasa takut atau malu untuk terlihat lemah di mata orang lain, dan lebih memilih untuk menyembunyikan masalah mereka sendiri.

Penting untuk diingat bahwa Duck Syndrome adalah kondisi yang kompleks dan bervariasi di setiap individu.

Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mengalami tanda-tanda Duck Syndrome, disarankan untuk mencari bantuan dan dukungan dari profesional kesehatan mental. *

 

Sumber: