6 Manfaat Jamur Kuping Bagi Kesehatan, Nomor 4 Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:5 Cara Alami Meluruskan Rambut, Hasilnya Langsung Terlihat dalam Seminggu

4. Menurunkan tekanan darah tinggi 

Manfaat jamur kuping yakni bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Jamur adalah sumber potasium yang kaya, nutrisi yang dikenal untuk mengurangi dampak negatif natrium pada tubuh.  

Selain itu, jamur juga mengandung kalium yang berpotensi membantu menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:30 Mobil Terlaris Tahun 2023, Nomor 1 Bukan Honda Brio Apalagi Daihatsu Ayla, Tapi Mobil Ini

5. Meningkatkan sistem imun 

Manfaat jamur kuping selanjutnya adalah meningkatkan sistem imun. Efek anti-inflamasi jamur telah terbukti sangat meningkatkan efisiensi sistem kekebalan tubuh.

Penelitian telah menemukan bahwa jamur membantu merangsang makrofag dalam sistem kekebalan tubuh. 

Kemudian meningkatkan kemampuannya untuk mengalahkan benda asing dan membuat tubuh kurang rentan terhadap penyakit serius.

BACA JUGA:Waktu Terus Berlalu Begitu Cepat, Ini Lirik Lagu 'Slipping Through My Fingers' Milik ABBA yang Viral di TikTok

6. Penurunan berat badan 

Manfaat jamur kuping juga bisa membantu menurunkan berat badan. 

Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi jamur secara rutin dikombinasikan dengan olahraga dan perubahan gaya hidup lainnya, dapat berdampak penting pada penurunan berat badan.  

Antioksidan dalam jamur juga diduga dapat mengurangi risiko hipertensi dan gangguan metabolisme lainnya.

Sumber: