Ampuh Cegah Diabetes! Ini Segudang Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan

 

Ini lah kandungan Daun Kenikir yang banyak manfaatnya bagi kesahatan.

Mulai dari mencegah diabetes, mengatasi asam urat, serta menambah nafsu makan. 

Berikut cara mengolah Daun Kenikir dan efek sampingnya

Sebelum memasak atau mengonsumsi Daun Kenikir secara langsung sebagai lalapan, sebaiknya Anda mencucinya terlebih dahulu untuk mencegah bakteri yang kemungkinan masih menempel pada Daun Kenikir tersebut.

Salah satu kendala dalam mengolah Daun Kenikir, karena memiliki bau yang menyengat.

Untuk mengatasinya, Anda bisa mencampurkan tanaman ini dengan berbagai rempah dan tidak memasaknya terlalu lama.

Meski dipercaya memiliki berbagai manfaat, Daun Kenikir sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. 

Karena mengonsumsi Daun Kenikir atau ekstraknya secara berlebihan, diduga dapat mengganggu kesehatan organ hati. *

Sumber: