Ampuh Cegah Diabetes! Ini Segudang Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan

BACA JUGA:Deretan Khasiat Biji Ketumbar Bagi Kesehatan, ternyata Bisa Menyembuhkan Oesteoporosis

Ternyata Daun Kenikir memiliki banyak mamfaat bagi kesehatan kita.

Soalnya selain untuk makanan, ternyata Daun Kenikir juga bisa menjadi obat pencegah kanker dan asam urat.

Sebab, Daun Kenikir itu tanaman hijau yang tinggi antioksidan.

Selain itu saat tubuh tidak sehat hingga lemas dan lesu, asupan antioksidan dalam Daun Kenikir bisa membantu menyeimbangkan kondisi tubuh.

Untuk diketahui, dalam 100 gram Daun Kenikir mengandung sebagai berikut:

• 2,9 gram protein

• 0,6 gram karbohidrat

• 0,4 gram lemak

• 93,1 gram air

• 18 kalori

• 64,6 gram vitamin C

• 426 mg potasium

• 270 mg kalsium

• 4,6 mg zat besi

Sumber: