Mulut Sering Asam? Coba Lakukan 5 Cara Ini, Dijamin Mulut Kamu Terasa Nyaman Lagi

Konsumsi sayuran dan buah yang kandungan seratnya tinggi.

2. Menyikat gigi teratur 

Salah satu pemicu rasa asam muncul itu, mungki kurangnya menjaga kebersihan pada mulut.

BACA JUGA:Mulut Pahit Ketika Sakit? Begini Cara Mengatasinya

BACA JUGA:7 Tempat Makan Ayam Bakar Enak, Bikin Mulut Gak Bisa Berhenti Makan, Rasanya Maknyus dan Smoky Banget!

Maka dari itu penting untuk menjaga kesehatan mulut, dengan menyikat gigi teratur yakni sehari dua hingga tiga kali.

Pastikan pula menyikat gigi dilakukan dengan benar dan juga mengikat bagian lidah serta membersihkan sela-sela gigi atau floating.

3. Menggunakan obat kumur

Cara ketiga itu dengan obat kumur, memang terbukti bahwa ini bisa mendukung kebersihan mulut.

BACA JUGA:WAJIB TAU! Jangan Keseringan Makan Permen Pewangi Mulut, ini Bentuk Resikonya

BACA JUGA:Diet Cocok untuk Diabetes Tipe 2, Tinggi Lemak – Rendah Karbohidrat

Tapi juga dapat menyegarkan mulut. Oleh karena itu setiap sehabis menyikat gigi.

Anda bisa berkumur dengan obat kumur, daripada menggunakan obat kumur dengan kandungan alkohol lebih dianjurkan untuk menggunakan obat kumur alami saja.

4. Pembatas asupan gula dan karbohidrat 

Anda perlu tahu bahwa air liur memiliki tingkat keasaman yang bisa meningkat.

Sumber: