Ingin Tampil Cantik Alami, Ikuti 3 Tips Murah Ini!

Khasiat air putih dapat mengeluarkan toksin di dalam tubuh melalui keringat dan buang air kecil serta buang air besar. 

Sebaiknya, mengkonsumsi air putih jagan kurang atau berlebihan.

BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Ini Khasiat Minum Air Hangat di Pagi Hari

BACA JUGA:Mulut Sering Asam? Coba Lakukan 5 Cara Ini, Dijamin Mulut Kamu Terasa Nyaman Lagi

Minimal kamu mengkonsumsi sebanyak 8-10 gelas setiap harinya agar kulit tetap cantik dan sehat selalu.

2. Selalu Makan Makanan Sehat dan Minum Vitamin

Untuk menjaga kesehatan dan penampilan maka kulit tubuh juga membutuhkan asupan nutrisi yang baik.

Kamu harus selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi dan sehat.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Nangka, Nomor 4 Mendukung Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Sebaiknya Anda Tahu, Ternyata Manfaat Santan Dapat Jadi Pelengkap Nutrisi Tubuh

Pasalnya, makanan yang dikonsumsi juga menjadi faktor pendukung untuk kulit jadi sehat dan cantik atau malah sebaliknya penyebab kulit jadi tidak sehat. 

Sebaiknya, mengkonsumsi juga makanan sehat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.

Mengapa harus sayuran dan buah-buahan? karena kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah dan sayuran itu bisa dibilang cukup lengkap, seperti vitamin, mineral, dan zat-zat lainya yang sangat baik untuk kulit, sehingga kulit akan jadi tampak lebih bersih.

Mulailah hidup dengan mengurangi makan-makanan yang digoreng dan direbus. Ngemil buah-buahan, susu, dan rutin minum vitamin untuk kulit sangatlah baik.

BACA JUGA:Deretan Manfaat Buah Sawo, Ternyata Dapat Meredakan Batuk dan Flu

Sumber: