6 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Minum Obat, Nomor 4 Makan Makanan Pedas

BACA JUGA:Ini Komitmen Nyata Pertamina Hulu Energi, 101.090 Gram Jejak Karbon Dihilangkan 

Gunakan kompres hangat untuk meredakan hidung tersumbat, caranya dengan menggunakan kain bersih yang sudah dibasahi air hangat setelah itu kompres di area hidung atas dan dahi bawah. 

4. Makan makanan pedas dan kaya rempah 

Tahukah Anda jika memakan makanan pedas yang kaya akan rempah ternyata ampuh untuk menyembuhkan hidung tersumbat.

Beragam jenis rempah yang dianjurkan untuk dikonsumsi ketika hidung tersumbat adalah cabai, bawang putih, jahe dan paprika.

BACA JUGA:HP 5G Samsung Galaxy M14 Turun Harga, Murah dan Terjangkau 

Sebab beberapa rempah tersebut dapat mendorong pembuangan cairan dalam hidung, selain itu makanan yang mengandung kunyit efektif mengobati hidung tersumbat karena memiliki efek anti peradangan 

5. Minum air putih 

Ketika hidung tersumbat Terkadang Anda menjadi malas untuk minum air putih, tapi cairan tubuh yang tidak tercukupi justru akan memperburuk hidung yang tersumbat. 

Oleh karena itu sebaiknya anda meminum banyak air putih agar tubuh tetap terhidrasi dan dapat mempercepat proses penyembuhan hidung yang tersumbat.

BACA JUGA:Berkah Akhir Bulan, Bansos PKH Tahap 4 dan 5 Cair di KKS Hari Ini 

6. Minum air jahe hangat 

Minum air jahe hangat adalah cara efektif Untuk melegakan tenggorokan sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan hidung tersumbat. 

Selain itu rutin meminum air jahe hangat dapat menjaga kesehatan tubuh anda. 

Itulah tadi beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat tanpa perlu mengonsumsi obat, tapi jika beberapa cara tersebut tidak kunjung membaik atau gejala hidung tersumbat semakin parah segeralah periksakan diri Anda ke dokter, Terima kasih, semoga dapat memberi manfaat bagi kita semua. (*)

Sumber: