Ajaib Banget! Ini 5 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Bisa Cegah Berbagai Macam Penyakit

PALEMBANG, PALPRES.COM – Ajaib banget! Ini 5 manfaat buah kurma untuk kesehatan, cegah berbagai macam penyakit

Siapa coba yang tidak suka dengan buah satu ini, rasanya yang manis dan menjadi salah satu buah yang di sukai rasullah.

Membuat buah satu ini mendapatkan banyak penggemar.

Buah kurma tidak asing lagi bagi lidah masyarakat umumnya pada Bulan Ramadan, dengan cita rasa yang manis, gurih serta banyak manfaatnya untuk kesehatan.

BACA JUGA:5 Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Mencegah Risiko Diabetes

Di dalam buah kurma banyak kandungan berbagai macam nutrisi penting untuk kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Buah ini termasuk buah yang sudah lama di kenal oleh seluruh dunia, terutama yang banyak dibudidayakan di daerah Timur Tengah, misalnya di Arab Saudi.

Rasanya yang manis dan dagingnya lembut, menbuat kurma menjadi sakah satu hidangan penutup dan terfavorit di berbagai kalangan di dunia,  umumnya di Indonesia.

Apa saja sih manfaat dari mengkonsumsi buah kurma?

BACA JUGA:Apa Khasiat dan Manfaat Mengkonsumsi Jahe? Ini Jawabannya

1. Mendukung untuk kesehatan sistem percernaan

Buah ini merupakan jenis buah yang banyak memiliki serat dan karbohidrat.

Dengan kandungan serat yang tinggi, buah kurma ini bermanfaat untuk melancarkan percernaan serta mengatasi dan mencagah sembelit. 

Serta bisa menbantu dan menjaga keseimbangan jumalah bakteri didalam usus, serta menjaga dan terhindar dari berbgai penyakit.

Sumber: