PARAH, 5 Sisi Gelap Gula Bagi Kesehatan Mental dan Psikologis, Nomor 1 Bisa Kecanduan

Hal ini dapat diperbaiki dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang manis, namun jika kebanyakan pun bisa menimbulkan hal yang lebih buruk.

Berikut ini beberapa dampak yang bisa dirasakan ketika tubuh terlalu banyak mengkonsmsi gula, khususnya pada kesehatan mental dan psikologis:

BACA JUGA:18,8 Juta Penerima BPNT Dapat BLT EL Nino Minggu Ini via Kantor Pos, Langsung Cair 2 Bulan

BACA JUGA:Tutup Usia Akibat Kanker, Intip Jejak Karier Aktris Senior Kiki Fatmala Sejak Muda

1. Menjadi Kecanduan

Apabila seseorang telah menyukai gula bahkan hingga menjadi ketergantungan bisa membuatnya susah untuk tidak mengkonsumsinya kembali atau menguranginya.

Hal ini bersifat sama dengan ketika kecanduan zat adiktif, sehingga dampak besarnya kedepan akan mendapatkan berbagai penyakit seperti diabetes.

2. Stress dan Kecemasan

BACA JUGA:6 Nama Desa Unik di Semarang Jawa Tengah, Nomor 1 Pekerja Bangunan

BACA JUGA:Diluar Nalar, Inilah 5 Tradisi Unik Pernikahan di Dunia, Nomor 4 Memeluk Pohon Pisang

Sebagian orang, ketika mengkonsumsi gula secara berlebih bisa menyebabkan kecemasan dan stress yang berkepanjangan.

Hal ini tentunya akan mengganggu produktifitas yang bisa dilakukan sehari-hari.

3. Resiko Gangguan Mood

Hal ini menyambung dari hal diatas yakni stres dan kecemasan.

BACA JUGA:Batu Akik Badar Lumut: Antara Pesona Keindahan, Motif dan Khasiatnya

Sumber: