GEGER! Ternyata Jahe Obat dari Banyak Penyakit, Gak Percaya? Ini Penjelasannya

10. Meningkatkan kesehatan otak

Senyawa aktif dalam jahe memiliki efek neuroprotektif dan antiinflamasi yang dapat membantu melindungi kesehatan otak. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi terhadap perkembangan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

 

11. Mengurangi risiko diabetes tipe 2

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, yang penting dalam pengelolaan diabetes tipe 2.

 

12. Membantu mengurangi stres dan kecemasan Jahe memiliki sifat adaptogen, yang berarti dapat membantu tubuh beradaptasi dengan stres dan membantu mengurangi kecemasan. 

Konsumsi jahe atau mengonsumsi minuman jahe hangat dapat memberikan efek menenangkan dan relaksasi.

 

13. Meningkatkan sirkulasi darah

Jahe telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Jahe dapat membantu merangsang peredaran darah, mengencerkan darah, dan membantu mengurangi risiko pembekuan darah.

 

14. Menyehatkan kulit

Sumber: