Kayu Manis Ternyata Punya 4 Manfaat bagi Kesehatan, Salah Satunya Disukai Para Wanita

JAKARTA, PALPRES.COM - Kayu manis sering digunakan sebagai bumbu masakan atau penyedap masakan. 

Namun ternyata kayu manis punya khasiat atau manfaat buat kesehatan. 

Hyndrofamr TV Indo di YouTube menyebutkan ada empat manfaat dari kayu manis. 

Berikut empat manfaat tersebut:

BACA JUGA:5 Cafe untuk Belajar di Palembang, Belajar Tenang Suasananya Nyaman

BACA JUGA:10 Keunggulan Jaringan 5G pada Smartphone, Tawarkan Kemudahan dan Kecepatan

1. Menurunkan Berat Badan

Air rebusan kayu manis sebagai minuman yang efektif untuk menurunkan berat badan. 

Karena minuman rempah-rempah tersebut, bisa meningkatkan metabolismen tubuh dan meningkatkan pembakaran lemak di badan kita. 

Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa kayu manis meningktakan thermogenesis atau produksi panas tubuh hingga 20% yang membantu lebih banyak kalori. 

BACA JUGA:7 Museum Paling Terkenal di Dunia, Indonesia Termasuk galk ya?

BACA JUGA:7 Toko Alat Musik dengan Kualitas Terlengkap Terpercaya di Palembang, Ini Lokasinya

Kayu manis juga bisa mengurangi nafsu makan, sehingga mengontrol makanan yang tidak sehat. 

2. Untuk Pengidap Diabetes

Meski disebut “manis”, namun kayu manis aman untuk pengidap diabetes. 

Tinjauan dari diabetes research clinical practice 2019 menyatakan, bahwa kayu manis membantu menurunkan gula darah puasa pada pengidap diabetes tipe 2 dan prediabetes. 

BACA JUGA:Kabar Bahagia, BLT El Nino Cair Mulai Minggu Ini Bagi 19 Juta Pemilik KK, Cek Nama Penerima Disini!

BACA JUGA:Mengenang Pertempuran Stalingrad di Perang Dunia II, Perang Paling Brutal

Rempah-rempah ini mampu membuat tubuh merespon hormon insulin dengan baik. 

Hormon ini diketahui mengendalikan gula darah. 

Bila kita minum air rebusan kayu manis, bisa mengatur kadar gula darah selain obat-obatan. 

Ketika memasuki tubuh, kayu manis bekerja pada sel-sel otot, yang mampu menjadi energi yang pada akhirnya mentabilkan kadarnya dalam tubuh. 

BACA JUGA:Lirik dan Terjemahan Lagu 'Telephone' Milik EXO SC

BACA JUGA:SP2D Keluar, BLT El Nino Langsung Cair 2 Bulan Rp400.000, Catat Tanggal Pembagiannya Ya

Selain itu kayu manis mempunyai sifat anti- inflamasi yang dapat melindungi dari komplikasi diabetes. 

Meski demikian penelitian soal diabetes perlu dilakukan lebih detail lagi untuk mengetahui keampuhannya.  

3. Membantu Mengatasi Kram Menstruasi 

Untuk wanita yang sering mengalami kram saat menstruasi, maka coba diminum air remusan kayu manis secara teratur. 

BACA JUGA:Liburan Tahun Baru Makin Asyik, Inilah 5 Tempat Wisata Menarik di Palembang yang Bikin Betah Keliling Seharian

BACA JUGA:2.244 MDPL, Inilah Gunung Tertinggi di Bandung Raya, Surganya Pendaki, Cocok untuk Liburan Akhir Tahun

Berkat sifat antispasmodic yaitu anti kejang atau anti kontraksi yang dimilikinya. 

Rempah tersebut berkhasiat mengurangi rasa sakit yang muncul akibat menstruasi. 

Minum satu gelas kayu manis setiap hari bisa membantu mengurangi efek kram akibat menstruasi. 

4. Mengurangi Peradangan dan Nyeri 

BACA JUGA:4 Makanan Tradisional Indonesia untuk Menu Hari Natal

BACA JUGA:5 Kampus dengan Bangunan Terunik di Indonesia, Ada yang Memiliki 24 Lantai hingga Hotel

Berkat sifat inflamasinya minuman kayu manis bisa mengurangi rasa sakit yang berlebihan akibat peradangan. 

Air layu manis membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga menghambat perkembangan kondisi radang sendi. 

Kandungan antioksidan polifenol flavonoid dalam kayu manis, menjadikan baik untuk dikonsumsi gna mengatasi peradangan, mempercepat pemulihan luka dan mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh akibat radikal bebas. 

Sementara itu efek anti nyeri dihasilkan kayu manis bisa dimanfatkan untuk mengatasi keluhan nyeri pada sakit kepala, sakit gigi, dan nyeri otot. *

Sumber: