Ini lho 9 Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan, Cocok Banget Buat Kamu Pejuang Diet

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Halo gaes, pada konten kali kita akan membahas 9 manfaat buah belimbing yang sebaiknya kamu ketahui, disimak ya!.

Belimbing adalah buah tropis yang memiliki rasa menyegarkan.

Dibalik rasa dan bentuknya unik ternyata banyak manfaat buah belimbing yang bisa didapatkan.

Buah belimbing kaya akan serat dan vitamin C, dalam satu buah belimbing berukuran sedang sekitar 90 gram setidaknya terkandung 3 gram serat, 1 gram protein serta dapat memenuhi 50 persen kebutuhan harian tubuh akan vitamin C.

Selain kaya serat dan vitamin buah belimbing juga dikenal rendah kalori dalam satu buah belimbing berukuran sedang terdapat sekitar 30 kalori dan 5 gram karbohidrat.

BACA JUGA:Dituding Pemicu Kolesterol, Inilah 12 Manfaat Kuning Telur Bagi Kesehatan Tubuh 

Lalu apa saja khasiat buah belimbing yang bisa diperoleh,  berikut 9 manfaat belimbing untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir dari chanel youtube kunci sehat, Kamis, 14 Desember 2023.

1. Anti Inflamasi

Manfaat buah belimbing yang pertama adalah mengurangi resiko terkena peradangan dari radikal bebas.

Hal ini karena belimbing mengandung zat antioksidan flavanoid.

BACA JUGA:5 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan, Nomor 4 Sungguh di Luar Dugaan

Selain itu khasiat buah belimbing lainnya adalah kemampuannya untuk membantu proses pengeluaran racun dalam tubuh berkat kandungan vitamin C.

Alhasil tubuh kamu pun akan lebih baik dalam melawan peradangan yang bisa mempengaruhi kesehatan pembuluh darah tulang atau bahkan di tingkat sel dan jaringan tubuh.

2. Menurunkan berat badan

Sumber: