Menu Diet Anti ribet! Resep Blueberry Smoothies Kenyangnya Seharian

Langkah 4 Setelah halus tuang ke mangkok dan tabur granola sesuai selera

 

3. Blueberry Banana Oatmeal Smoothies

Blueberry Banana Oatmeal Smoothies

Bahan-bahan:

1 genggam Blueberry beku

1 buah Pisang sunpride, kupas & potong2

3 sdm Oatmeal instan

1 sdt Chia seeds

4 sdm Yoghurt plain

100-150 ml Susu cair

secukupnya Gula

secukupnya Es batu

 

Cara Membuat:

Langkah 1 Siapkan bahan.

Langkah 2 Masukkan semua bahan dalam blender.

Langkah 3 Blender dengan kecepatan tinggi.

Langkah 4 Jika sudah halus, tuang ke dalam gelas dan siap disajikan.(*)

Sumber: