Wajah Terlihat Cantik Badan Pun Tampak Sehat! Inilah 5 Manfaat Tomat yang Jarang Diketahui

PALPRES.COM- Berikut ini 5 manfaat toman untuk kecantikan dan kesehatan yang jarang diketahui.

Tomat merupakan tumbuhan masih keluarga dari Solanaceae.

Tumbuhan ini sendiri berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, serta Peru hingga sampai ke Meksiko.

Tumbuhan ini mempunyai siklusnya cukup singkat dan bisa tumbuh mencapai ketinggian 1 hingga 3 meter.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Tomat Ceri, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

Tomat pun dipercaya memiliki kandungan vitamin, zat, dan senyawa luar biasa yang jarang diketahui untuk kesehatan tubuh.

Oleh sebab itu, artikel kali ini akan membahas manfaat tomat untuk kesehatan yang jarang diketahui banyak orang.

Nah, bagi kalian yang penasaran, coba simak penjelasan di bawah ini dengan seksama ya!

Secara teknis, tomat adalah buah namun pada umumnya tomat dikategorikan sebagai sayuran.

BACA JUGA:Ternyata Lebih Glowing! Begini Cara Menghilangkan Flek Wajah, Gunakan Masker Tomat Dijamin Langsung Lenyap

Kandungan dalam tomat itu sangat banyak seperti Vitamin C, potasium, vitamin K, dan Folat.

Ketika matang biasanya tomat akan berwarna merah, namun tidak menutup kemungkinan pada jenis tomat lainnya akan berwarna kuning orange, hijau dan juga berwarna ungu.

Kira-kira apa saja sih manfaatnya? yuk simak penjelasan berikut manfaatnya.

1. Tomat dapat meningkatkan kekebalan tubuh

BACA JUGA:Ternyata Masker Tomat Tiap Hari Auto Bikin Awet Muda, Wajib Dicoba!

Kandungan likopen pada tomat sebagai zat antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dan sistem kekebalan tubuh kalian.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tomat dapat mencegah penyakit yang ada di pankreas, usus besar, tenggorokan mulut, payudara dan leher rahim.

2. Tomat sangat baik bagi kesehatan jantung

Kandungan likopen juga dapat membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat serta dapat menurunkan tekanan darah kalian.

BACA JUGA:8 Manfaat Tomat untuk Kecantikan, Cocok untuk Kulit Berjerawat

Maka dari itu, hal inilah yang menurunkan peluang terkena penyakit jantung.

Nutrisi lain dalam tomat seperti vitamin B, E, dan flavonoid dapat meningkatkan kesehatan jantung kalian.

3. Tomat sangat baik bagi kesehatan mata 

Tomat mengandung zat lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari cahaya biru yang berasal dari perangkat digital.

BACA JUGA:5 Manfaat Mengonsumsi Buah Tomat, Salah satunya Menjaga Kesehatan Jantung

Seperti smartphone dan komputer, tomat juga dapat membantu menjaga mata dari rasa lelah dan meringankan sakit kepala dari kelelahan mata.

4. Tomat sangat baik bagi kesehatan paru-paru 

Beberapa penelitian menunjukkan tomat snagat bermanfaat bagi orang yang menderita asma dan dapat membantu mencegah emfisema.

Hal ini dikarenakan likopen, lutein dan zeaxanthin dapat melawan zat berbahaya dalam asap tembakau yang merupakan penyebab utama emfisema.

BACA JUGA:Pedasnya Sambal Tomat Terasi Bikin Ngiler! Ini 20 Tempat Makan Pecel Lele Enak di Palembang, Mau Coba?

5. Tomat dapat mencegah stroke 

Penelitian menunjukkan bahwa tomat meredakan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol, dan menjaga darah kalian dari pembekuan.

Hal itulah yang dapat mencegah stroke.

Nah itu dia manfaat tomat untuk kesehatan yang banyak belum diketahui.

BACA JUGA:Kaya Akan Serat, Inilah 5 Manfaat Bengkoang Bagi Kesehatan Tubuh, Gak Hanya Untuk Kecantikan Saja!

Semoga saja info menarik ini bisa memberikan manfaat bagi kalian setelah membaca artikel kesehatan ini. Terima kasih*

Sumber: