USIR Rasa Malas! Ini Tips dan Trik untuk Tetap Semangat Dalam Bekerja

Reward ini dapat berupa sesuatu yang kamu sukai, seperti menghabiskan waktu untuk hobi favorit, liburan, atau membeli hadiah kecil. 

Ini akan memberi kamu motivasi tambahan untuk tetap gigih dan menyelesaikan pekerjaan dengan baik.

 

6. Jaga Kesehatan

Pastikan kamu menjaga kesehatan fisik dan mental kamu dengan makan makanan seimbang, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan praktikkan kesehatan mental seperti meditasi atau aktivitas yang membantu mengurangi stres.

Kesehatan yang baik akan memberi kamu energi dan kejelasan mental untuk terus bekerja dengan produktif.

 

7. Pertahankan Semangat dan Motivasi

Identifikasi apa yang membuat Kamu termotivasi dalam bekerja dan pertahankan semangat tersebut. 

Jika kamu memiliki passion dalam pekerjaan kamu, tetapkan tujuan jangka panjang yang menarik dan terus ingat mengapa pekerjaan itu penting bagi kamu.

 

8. Buat Rutinitas Pagi yang Produktif

Mulailah hari kamu dengan rutinitas yang produktif seperti berolahraga, meditasi, membaca buku, atau merencanakan tugas-tugas yang akan dilakukan di hari itu.

Ini dapat membantu kamu memulai hari dengan energi positif dan mental yang segar.

 

Sumber: