Ternyata Ini Penyebabnya! Ketahui 5 Cara Mengatasi Mata Kuning Secara Alami, Cukup Dilakukan di Rumah

BACA JUGA:7 Manfaat Minum Jahe Dicampur Lemon, Ampuh Bunuh Sel Kanker Hingga Buat Kulit Glowing

Wortel mengandung beta-karoten yang dapat diubah menjadi vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. 

Mengonsumsi wortel atau jus wortel secara teratur dapat membantu mendukung kesehatan mata.

8. Tidur Cukup

Tidur yang cukup memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan umum dan membantu proses regenerasi sel, termasuk sel-sel di dalam mata. 

Namun, pastikan bahwa diri telah mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malamnya.

 

Sumber: