Waduh! Ini 5 Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala, Jangan Pernah Lakukan

PALEMBANG, PALPRES.COM – Waduh! Ini 5 bahaya tidur dengan lampu menyala, jangan pernah lakukan.

Siapa disini yang kalau tidur suka dengan lampu menyala?

Kamu tahu ga ternyata tidur dengan lampu menyala itu bisa bahaya banget buat kesehatan kamu lho.

Tidur merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang lantaran dibutuhkan bagi untuk beristirahat dan mengisi tenaga kembali.

BACA JUGA:Ternyata Berenang Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur lho, yuk Simak 5 Manfaat Lainnya

Biasanya ketika tidur lampu dimatikan agar bisa nyenyak.

Akan tetapi, beberapa orang justru menyukai tidur dengan lampu menyala. 

Nah, tahukah Anda, ada beberapa efek samping tidak baik untuk tubuh jika suka tidur dengan lampu menyala?

Berikut dampak negatif dari tidur dengan lampu menyala.

BACA JUGA:SILAHKAN PILIH, Ini 4 Jenis Tanaman Gantung Untuk di Kamar Tidur Kamu

1. Depresi

Tidur dengan lampu menyala telah dikaitkan dengan depresi. 

Cahaya biru dari perangkat elektronik mungkin memiliki efek terburuk pada suasana hati Anda.

Kurang tidur juga bisa menyebabkan Anda lekas marah.

Sumber: