7 Cara Mengusir Rasa Malas Belajar, Dijamin Auto Jadi Rajin Beneran

Makanan dan minuman adalah salah satu faktor yang mempengaruhi otak.

Terlebih lagi mengandung vitamin, protein, mineral, dan kalsium serta masih banyak lagi zat yang terkandung dalam makanan dan minuman yang bergizi. 

BACA JUGA:Kamu Malas Beribadah? Ini ‘Resep’ Mengatasinya

BACA JUGA:Bikin Malas Pulang! Ini 5 Rekomendasi Wisata Air Terjun di Malang, Nomor 3 Eksotis Penuh Kesejukan

Mengkonsumsi sayuran, buah-buahan serta daging hewani membuat Anda menjadi anak yang sehat tumbuh dengan baik begitupun kecerdasan otaknya.

7. Olahraga

Lakukan olahraga setidaknya 2x dalam seminggu sehingga membuat Anda merasa segar dan bugar karena telah mengeluarkan keringat serta bermanfaat untuk meningkatkan belajar maupun kegiatan lainnya. 

Kesehatan sangatlah penting bagi tubuh, jikalau tubuh Anda kurang sehat semua akan tidak berjalan seperti biasanya karena tidak bisa melakukan aktivitas. 

BACA JUGA:Wabup PALI Sentil Perusahaan Malas Hadir Apel Siaga Karhutla, Ini Katanya

BACA JUGA:2 Pemain Timnas Indonesia U-20 Kena Semprot Shin Tae-yong, Malas Berlari

Olahraga dilakukan secara rutin membuat efek yang baik bagi kehidupan Anda seperti berenang, jogging, basket, badminton serta masih banyak lagi kegiatan. 

Lakukan olahraga walaupun hanya 5 menit, jika dilakukan secara rutin maka akan menghasilkan tubuh yang maksimal bukan lagi sehat melainkan bentuk tubuh menjadi ideal.*

Sumber: