Selain Bikin Badan Jadi Fit, Ini 6 Manfaat Jahe Merah Jika Dikonsumsi, Nomor 2 Wajah Terlihat Lebih Muda?

PALPRES.COM - Mengkonsumsi jahe merah, ternyata bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan.

Salah satu tanaman herbal dengan banyak manfaat yang terkenal adalah jahe, terutama untuk kesehatan. 

Jahe merah adalah tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan herbal.

Nah, ada banyak kandungan jahe merah aman untuk dikonsumsi oleh tubuh.

BACA JUGA:Palembang Ekspres Berikan Pembelajaran Tentang Jurnalistik Dasar Kepada Mahasiswa UIN Raden Fatah

BACA JUGA:Lowongan Kerja Perusahaan BUMN PT Brantas Abipraya Buka Posisi IT Manajemen Talenta untuk Mahasiswa Aktif

Diantaranya adalah zat bioaktif seperti gingerol, paradol, dan shogaol, serta minyak atsiri.

Lalu, apa saja manfaat jahe merah bagi kesehatan? Disadur dari laman website Siloam, yuk simak penjelasannya!

1. Mengurangi Kadar Kolesterol dan Gula Darah

Jahe merah dapat menurunkan gula darah secara signifikan ketika diminum secara rutin.

BACA JUGA:Demi Perekonomian Elen Setiadi Ingin Terus Kembangkan Kopi Sumsel Agar Tetap Stabil Dipasar Ekspor

BACA JUGA:WASPADA! Mahasiswa Sasaran Empuk Bandar Narkoba, Divisi Humas Polri Goes To Campus Universitas Pancasila

Selain itu, kehadiran jahe dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida sekaligus meningkatkan lemak sehat (HLD).

Jahe merah dosis tinggi (5 gram per hari) dapat menurunkan kadar LDL jika diminum setidaknya selama 4 hari.

2. Mengatur Proses Penuaan

Karena jahe merah memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan, jahe merah juga membantu mengatur proses penuaan.

Sumber: