8 Keajaiban dan Manfaat dari Susu Kambing, Bisa Jadi Pilihan Tepat untuk Kesehatan Jantung

3. Membantu Meningkatkan Kesehatan Kulit

Susu kambing mengandung asam laktat alami yang membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi iritasi. 

Dengan mengkonsumsi susu kambing secara teratur, kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat dan terawat.

BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh, Ini lho 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh

4. Ramah Pada Pencernaan

Kandungan lemak susu kambing lebih kecil daripada susu sapi. 

Bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan atau intoleransi laktosa, susu kambing bisa menjadi alternatif yang lebih ringan.

 

5. Kaya Akan Nutrisi

Susu kambing mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin B, kalsium, fosfor, dan zat besi.

Nutrisi ini sangat bermanfaat untuk mendukung kesehatan tulang, pertumbuhan sel, dan menjaga sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:6 Khasiat Dahsyat Batang Serai Bagi Kesehatan, Buat Penyakit Auto Minder

6. Lebih Ramah Intoleransi Laktosa

Orang dengan intoleransi laktosa biasanya tidak bisa minum susu sapi. 

Susu kambing yang menjadi alternatif untuk mereka karena kandungan gula dan laktosanya tidak setinggi susu sapi. 

Sumber: