8 Keajaiban dan Manfaat dari Susu Kambing, Bisa Jadi Pilihan Tepat untuk Kesehatan Jantung

Meski demikian, konsumsi susu kambing oleh orang dengan intoleransi laktosa harus disertai petunjuk dari dokter.

 

7. Tinggi Kalsium

Kandungan kalsium di susu sapi memang tinggi. 

Namun, dengan beralih ke susu kambing tidak membuat asupan kalsium seseorang jadi berkurang drastis. Malah bertambah. 

Susu kambing dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian yakni 33 persen. 

Sedangkan susu sapi memenuhi 28 persen.

BACA JUGA:Ini lho 6 Manfaat Es Batu Untuk Kesehatan Wajah, yuk Simak Ulasannya

8. Mencegah Penyakit Akibat Kolesterol

Karena asam lemak tidak tersimpan sebagai lemak dalam tubuh, tingkat kolesterol pun lebih terjaga jika mengkonsumsi susu kambing. 

Hal ini dapat mencegah munculnya penyakit akibat kolesterol seperti jantung koroner. *

Sumber: