5 Buah-buahan yang Dapat Mecerahkan dan Memutihkan Secara Alami, Nomor 4 Sangat di Rekomendasi

Jeruk dipercaya memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi serta dapat membantu memperbaiki tekstur kulit sehingga menjadi lebih lembab serta kenyal.

Vitamin C juga dapat membantu kulit sebagai perawatan anti-aging alami.

Jeruk juga mengandung asam amino yang tinggi dapat efektif untuk mengeringkan luka jerawat.

BACA JUGA:Rambut Rontok Saat Menyusui? Tenang, Ini Cara Mudah Mengatasinya

BACA JUGA:Gemar Main HP Bisa Kena Kanker! Ini 7 Cara Mudah Mengurangi Dampak Radiasi Smartphone

4. Alpukat 

Alpukat sangat direkomendasi sebagai buah yang paling baik untuk kulit karena tinggi akan vitamin E.

Vitamin E pada alpukat ini dipercaya dapat menjaga kulit agar tetap cerah, sehat dan tampak awet muda.

Alpukat juga kaya akan lemak sehat dapat mempertahankan elastisitas dan mempercepat proses penyembuhan luka atau iritasi pada kulit.

BACA JUGA:Suka Memanjangkan Kuku Tangan? Simak 4 Bahayanya Ini Bakal Mengintai

BACA JUGA:8 Keajaiban dan Manfaat dari Susu Kambing, Bisa Jadi Pilihan Tepat untuk Kesehatan Jantung

5. Pepaya

Pepaya umumnya dikenal sebagai makanan yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan. 

Buah satu ini ternyata juga termasuk buah untuk mencerahkan kulit karena mengandung enzim papain dan chymopapain.

Sehingga dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.

Sumber: