8 Manfaat Daun Kari untuk Kesehatan yang Kaya Serat dan Zat Besi

Daun kari mengandung senyawa antioksidan, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko perkembangan sel kanker.

Efek antioksidan daun kari juga tidak boleh diabaikan. 

Antioksidan adalah senyawa yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada perkembangan kanker. 

Dengan mengonsumsi daun kari, Anda dapat meningkatkan pertahanan tubuh Anda terhadap kanker dan penyakit degeneratif lainnya.

 

6. Mengurangi Masalah Kulit

Daun kari dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim, karena memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba.

Tidak hanya itu, daun kari juga memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang baik untuk kulit Anda. 

Ini dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim, membuat kulit Anda bersih dan sehat. 

Kandungan vitamin C dalam daun kari juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga tubuh Anda lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

 

7. Mengurangi Masalah Kesehatan Mata

Daun kari mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata seperti degenerasi makula.

Vitamin A, yang juga ditemukan dalam jumlah besar dalam daun kari, penting untuk kesehatan mata. 

Dengan mengonsumsi daun kari, Anda dapat mengurangi risiko penyakit mata seperti degenerasi makula dan menjaga penglihatan Anda tetap tajam.

Sumber: