7 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Cegah Berbagai Penyakit Hingga Buat Awet Muda

Cara menggunakan daun jambu biji sebagai obat diare yakni daun jambu biji direbus dalam air mendidih kemudian disaring dan diminum. 

 

2. Bisa Mengobati sariawan dan sakit gigi 

Manfaat daun jambu biji juga bisa membantu mengobati sariawan dan sakit gigi. 

Pasalnya, daun jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak sehingga masalah sariawan dan sakit gigi dapat teratasi.  

Caranya cukup mudah yakni dengan mengunyah daun jambu biji mentah-mentah. 

BACA JUGA:Ini lho 8 Jenis Buah-buahan yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit

3. Dapat Membantu meredakan gejala nyeri haid 

Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan juga bisa membantu meredakan gejala nyeri haid pada wanita. 

Banyak wanita yang mengalami gejala PMS atau premenstrual syndrome yang menyakitkan seperti nyeri kram perut.

 

4. Memiliki manfaat bagi sistem pencernaan 

Manfaat daun jambu biji bisa menyehatkan usus dan mencegah sembelit. 

Jambu biji adalah sumber serat makanan yang sangat baik. Oleh karena itu, makan lebih banyak jambu biji dapat membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit. 

Satu buah jambu biji dapat memberikan 12% dari asupan serat harian yang direkomendasikan. 

Sumber: