Ampuh Meningkatkan Mood! Ini 7 Manfaat Jantung Pisang Bagi Kesehatan

6. Menurunkan Berat Badan

Masakan jantung pisang dapat menenangkan perut apabila dikonsumsi.

Kandungan seratnya yang tinggi bisa membantu siapapun yang berusaha menurunkan berat badan.

Bahkan kombinasi jantung pisang dan pseudostem (batang tengah pisang) dapat memberikan pemenuhan nutrisi secara sehat. 

Pasalnya, jantung pisang diteliti memiliki sumber yang baik akan nutrisi makro dan mikro. 

Tak hanya itu, asam linoleat dalam jantung pisang juga dapat meningkatkan kerja imunitas tubuh melalui kandungan antioksidan.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan, Bikin Penyakit Auto Bubar

7. Mencegah Tulang Keropos 

Secara tradisional, jantung pisang telah digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan sendi, yang mungkin merupakan pengeroposan tulang.

Hal ini memungkinkan karena jantung pisang mengandung antioksidan quercetin dan catechin yang dapat membantu mencegah pengeroposan tulang.

Jantung pisang juga merupakan sumber zinc, yang juga dapat membantu mencegah pengeroposan tulang. *

Sumber: