Ampuh Meningkatkan Mood! Ini 7 Manfaat Jantung Pisang Bagi Kesehatan

PALEMBANG, PALPRES.COM - Ampuh meningkatkan mood! ini 7 manfaat jantung pisang bagi kesehatan.

Siapa sangka ternyata jantung pisang menyimpan banyak sekali manfaat bagi tubuh lho guys.

Jantung pisang biasanya di olah menjadi lauk makan, mulai dari di tumis, di santan dan ada juga yang di rebus saja.

Berikut 7 manfaat jantung pisang bagi kesehatan yang wajib kamu tau.

BACA JUGA:Benarkah Batu Belerang Bermanfaat untuk Perawatan Kesehatan Kulit Hingga Kecantikan? Simak Jawabannya di Sini

1. Mempercepat Penyembuhan Luka

Tak hanya infeksi, manfaat jantung pisang juga dapat mempercepat penyembuhan luka dan mencegah perkembangan malaria. 

Ekstrak etanol yang diperoleh dari jantung pisang diteliti memiliki manfaat tersebut.

 

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jantung pisang mengandung vitamin C yang tinggi di dalamnya.

Kandungan ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.

BACA JUGA:5 Manfaat Thai Tea, Minuman Penuh Nutrisi Buat Kesehatan

3. Mengurangi Perdarahan saat Menstruasi

Manfaat sayur jantung pisang selanjutnya dapat dirasakan oleh wanita yang sedang menstruasi. 

Hal ini terkait dengan perdarahan dan sakit perut yang biasanya kamu rasakan saat menstruasi. 

Konsumsi jantung pisang bisa meningkatkan progesteron yang mengurangi perdarahan berlebih dan sakit perut saat menstruasi.

 

4. Meningkatkan Mood dan Mengurangi Kecemasan

Jangan menggunakan obat antidepresan jika Kamu sedang merasa sedih. 

Cobalah jantung pisang sebagai gantinya. 

Jantung pisang mengandung magnesium, sehingga bisa mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood. 

Jantung pisang adalah antidepresan alami tanpa efek samping apa pun.

BACA JUGA:Jaga Berat Badan, Ini 8 Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Nyesel Baru Tau Sekarang

5. Meningkatkan Laktasi

Bagi para ibu yang sedang menyusui, jantung pisang sangat baik dikonsumsi.

Khasiat jantung pisang juga dipercaya dapat menjaga kesehatan selama masa kehamilan.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jantung pisang bisa dikombinasikan dengan rempah-rempah.

 

6. Menurunkan Berat Badan

Masakan jantung pisang dapat menenangkan perut apabila dikonsumsi.

Kandungan seratnya yang tinggi bisa membantu siapapun yang berusaha menurunkan berat badan.

Bahkan kombinasi jantung pisang dan pseudostem (batang tengah pisang) dapat memberikan pemenuhan nutrisi secara sehat. 

Pasalnya, jantung pisang diteliti memiliki sumber yang baik akan nutrisi makro dan mikro. 

Tak hanya itu, asam linoleat dalam jantung pisang juga dapat meningkatkan kerja imunitas tubuh melalui kandungan antioksidan.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan, Bikin Penyakit Auto Bubar

7. Mencegah Tulang Keropos 

Secara tradisional, jantung pisang telah digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan sendi, yang mungkin merupakan pengeroposan tulang.

Hal ini memungkinkan karena jantung pisang mengandung antioksidan quercetin dan catechin yang dapat membantu mencegah pengeroposan tulang.

Jantung pisang juga merupakan sumber zinc, yang juga dapat membantu mencegah pengeroposan tulang. *

Sumber: