Ini 5 Kebiasaan Jelek Bisa Menyebabkan Mata Rusak, Apa Saja?

PALPRES.COM- Berikut ini 5 Kebiasaan jelek yang dapat menyebabkan mata rusak perlu kalian ketahui.

Mata merupakan termasuk organ penting pada tubuh manusia.

Tapi terkadang kalian lupa untuk merawat kesehatan mata dan baru mulai sadar saat mata menunjukkan gejala kerusakan.

Nah ini gejalan yang bisa dirasakan mulai dari penglihatan kabur, mata perih, lelah pada mata, dan sakit kepala.

BACA JUGA:Terlalu Sering di Depan Gadget, Ini 5 Trik Menjaga Kesehatan Mata Anak

Sebagian besar kerusakan mata bisa disebabkan karena sering menonton atau menatap di layar gawai dan laptop.

Tapi ternyata ada penyebab lain yang juga dapat membuat mata rusak.

Buat penasaran, apa saja sih penyebabnya? Yuk simak artikel ini.

Berikut 5 kebiasaa yang bisa membuat mata kamu rusak, antaralain.

BACA JUGA:Benarkah Mata Minus Tidak Boleh Melahirkan Normal? Begini Faktanya

1. Sering begadang dan kurang tidur 

Dampak akibat sering begadang dan kurangnya tidur gak hanya bisa merusak mata namun bisa menurunkan kesehatan badan.

Ada sejumlah dampak dari kurang tidur antarlain emos yang kurang stabil, tekanan darah rendah, dan bisa menimbulkan risiko penyakit bahaya, serta mata.

Kurang tidur bisa menimbulkan lingkaran hitam pada bawa mata serta buat pandangan jadi kabur.

Sumber: