8 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan, Jaga Berat Badan Hingga Jaga Imun Tubuh

PALEMBANG, PALPRES.COM - 8 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan, Jaga Berat Badan Hingga  Jaga Imun Tubuh.

Buat kamu yg ga suka dengan buah satu ini, asli sih kamu bakalan nyesel banget pas udah tau apa aja manfaatnya.

Buah ini biasanya di jadikan sebagai tambahan dalam masakan dan bisa juga dimakan langsung.

Tomat adalah buah kaya serat dan vitamin ini memang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Pewarna Makanan! Ternyata Ini Manfaat Daun Suji Bagi Kesehatan yang Bikin Tercengang

Tomat juga mengandung fitonutrien atau senyawa khas tanaman bernama likopen. 

Senyawa ini merupakan pigmen atau pewarna merah alami pada tomat.

Hanya dengan mengonsumsi buah tomat, teman-teman bisa mendapatkan berbagai manfaat untuk kesehatan kita.

Manfaat tomat bagi kesehatan kita sebagai berikut;

BACA JUGA:Bikin Umur Panjang! Ini 7 Manfaat Terong untuk Kesehatan yang Bisa Bikin Kamu Melongo

1. Menjaga Kesehatan Jantung Kita

Ternyata kandungan likopen dan beta-karoten dalam tubuh dapat mempengaruhi risiko kalian terhadap jantung.

jadi semakin rendah kadar likopen dan beta-karoten, semakin tinggi risiko kalian mengalami serangan jantung.

Kandungan tomat ini juga melindungi lapisan dalam pembuluh darah sehingga berpotensi menurunkan risiko terjadinya pembekuan darah.

Sumber: