Berikut 5 Khasiat Minum Air Putih di Pagi Hari, Nomor 3 Membantu Mengatasi Rasa Lelah

BACA JUGA:Luar Biasa! Ini Manfaat Tidur Miring Kanan dan Miring Kiri Bagi Kesehatan, Asli di Luar Nalar Banget

Manfaat minum air putih di pagi hari saat perut kosong adalah meningkatkan metabolisme tubuh, serta pembakaran kalori sebab metabolisme bisa meningkat hingga 25 persen saat minum air putih dalam kondisi perut kosong.

Metabolisme yang lancar akan membuat tubuh menjadi lebih energik sehingga nyaman untuk tubuh melakukan aktivitas

5. Membantu menjaga kesehatan dan bikin kulit kinclong

Mengonsumsi air putih saat bangun tidur juga bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit, karena 30 persen kulit tersusun atas air dan mengonsumsi air saat pagi hari diyakini dapat meminimalkan pertumbuhan jerawat serta melembapkan kulit.

BACA JUGA:Deretan Khasiat Madu Bagi Kesehatan Kulit Wajah yang Jarang Diketahui Orang

Dengan kelembapan yang terjaga, kerutan kulit akan berkurang dan kulit tampak segar dan cerah maka dari itu untuk menjaga kesehatan kulit kita dianjurkan untuk meminum air.

Demikian 5 manfaat rutin minum air putih bagi kesehatan tubuh, semoga kita sehat selalu, dan jangan lupa minum air putih. (*)

Sumber: