6 Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah secara Alami, Kerutan Hilang dalam 7 Hari

BACA JUGA:Skincare Alami, Ini 5 Tips Kecantikan Tradisional Ala Wanita Indonesia Zaman Dulu yang Bisa Dicoba

4. Mengonsumsi Lebih Banyak Makanan Sehat

Nah, kamu bisa mengonsumsi makanan tinggi beta karoten dan omega 3 dalam mengatasi ini.

Omega 3 terkenal dengan kemampuannya untuk menjaga dan melindungi hidrasi kulit, yang membantu menunda timbulnya kerutan pada wajah.

Contoh makanan kaya omega 3 adalah salmon, tahu, tuna, dan sayuran hijau.

BACA JUGA:Jadi Skincare Orang Zaman Dulu, Ini 5 Tips Kecantikan dari Ramuan Tradisional, Ampuh Bikin Kulit Awet Muda

Sebaliknya, beta karoten dikenal karena kemampuannya untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Brokoli, kacang polong, melon, ubi jalar, kangkung, dan wortel adalah sumber beta karoten yang bagus untuk kamu komsumsi.

5. Tingkatkan Asupan Air Kamu

Mempertahankan elastisitas kulit adalah salah satu cara untuk mencegah keriput pada wajah.

BACA JUGA:Rekomendasi 10 Skincare BPOM yang Viral Tahun Ini, Bisa Bikin Wajah Cantik Luar Biasa

Hal ini dapat dicapai dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh kamu.

Dengan begitu, hal itu akan membuat kulit kamu terhidrasi dan lembap.

Elastisitas kulit juga akan terjaga dengan cara ini.

Oleh karena itu, selalu pastikan tubuh kamu mendapatkan cairan yang dibutuhkan dengan mengonsumsi dua liter air atau lebih setiap hari.

Sumber: