Bukan Sekedar Sayuran! Ini 6 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Bisa Cegah Berbagai Penyakit

6. Baik untuk Ibu Hamil

Manfaat labu siam yang lainnya yaitu baik untuk wanita hamil. 

Kandungan folat (vitamin B9) dalam labu siam sangat bagus untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu selama kehamilan. 

Kekurangan folat saat kehamilan akan menyebabkan masalah kesehatan bagi bayi seperti, cacat tabung saraf, masalah jantung, malformasi ekstremitas, bahkan keguguran. 

Oleh karena itu, jika Kamu ingin menjaga kesehatan tubuh Kamu dan janin, sebaiknya masukkan labu siam ke dalam menu makanan harian Kamu.

Jadi, ayo nikmati manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh labu siam! *

Sumber: