Paling Diburu Saat Bulan Puasa! Ini 7 Manfaat Kolang Kaling Bagi Kesehatan
Paling Diburu Saat Bulan Puasa! Ini 7 Manfaat Kolang Kaling Bagi Kesehatan-YouTube/ Dokter Fery TV-
Beberapa nutrisi kunci yang terdapat dalam kolang-kaling, seperti kalium, zinc, zat besi, dan kalsium, berperan penting dalam mendukung proses metabolisme di dalam sel-sel tubuh.
Dengan mengonsumsi buah kolang-kaling yang kaya akan nutrisi ini, akan memberikan dukungan ekstra untuk menjaga daya tahan tubuh.
7. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Buah kolang-kaling membantu dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil, terutama melalui kandungan senyawa polisakarida galactomannan.
Penelitian menunjukkan bahwa galactomannan dapat memperlambat penyerapan glukosa di saluran pencernaan, menghasilkan peningkatan yang lebih perlahan dalam kadar gula darah setelah makan.
Senyawa ini memiliki potensi untuk membantu dalam pengelolaan diabetes atau pencegahan risiko diabetes tipe 2.
nah itulah tadi manfaat kolang-kaling bagi tubuh kita, yuk kita terapkan hidup sehat. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: