8 Obat Herbal untuk Atasi Asam Lambung yang Wajib Dikonsumsi Penderita GERD, Dijamin Tidak Bikin Kambuh

Jahe merah telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk masalah pencernaan, termasuk asam lambung. 

Jahe merah mengandung zat anti inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung. 

BACA JUGA: Berikut 15 Jenis Minuman Sehat yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah Dalam Tubuh

Selain itu, jahe merah juga diyakini dapat membantu mempercepat proses pencernaan dan mengurangi rasa mual. 

Jahe merah dapat diolah menjadi minuman, seperti air rebusan jahe, dengan 1,5 sendok teh jahe segar yang sudah diparut.

Lalu rebus 4 gelas air, dan biarkan jahe meresap selama sekitar 5-10 menit.

Saring airnya untuk memisahkan parutan jahe, dan minuman jahe dapat diminum baik panas maupun dingin.

BACA JUGA:Paling Diburu Saat Bulan Puasa! Ini 7 Manfaat Kolang Kaling Bagi Kesehatan

5. Serai

Serai merupakan salah satu rempah tradisional yang sudah banyak digunakan sebagai bahan minuman dan obat herbal untuk mengatasi asam lambung naik. 

Serai mengandung antioksidan, zat besi, selenium, vitamin C dan A, seng.

Serta magnesium yang dapat membantu mengurangi terjadinya asam lambung naik.

Untuk mengonsumsi serai sebagai obat herbal untuk asam lambung, penderita gerd dapat mengolahnya dengan cara menyeduhnya sebagai minuman teh. 

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 6 Mencegah Sakit Mata

6. Madu

Sumber: