7 Makanan yang Wajib Dihindari karena Bikin Wajah Kusam, Apakah Nasi Termasuk?

PALEMBANG, PALPRES.COM- Gak cuma debu dan kotoran yang menyebabkan wajah jadi kusam, ternyata makanan yang sering dikonsumsi juga jadi penyebabnya.

Pola makan dan minuman kamu ternyata berdampak pada penampilan kulit kamu.

Karena itu, kamu harus memperhatikan jenis makanan yang kamu makan.

Keutuhan dan kecantikan kulit bergantung pada kolagen dan elastin alami kulit.

BACA JUGA:Kedutan Bibir Atas? Ini 13 Arti Menurut Primbon Jawa, Salah Satunya Akan Dapat Rezeki Makanan yang Melimpah

Nah, kedua variabel penting ini sangat dipengaruhi oleh jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Berikut ini adalah daftar makanan yang harus dihindari jika kamu menginginkan kulit bercahaya, yang diambil dari berbagai website. Simak baik-baik, ya! 

1. Nasi Putih dan Roti Putih

Di antara makanan yang dengan cepat meningkatkan kadar gula darah dan membuat kulit kusam adalah roti putih dan nasi putih.

BACA JUGA:5 Daftar Makanan Penyebab Wajah Cepat Keriput, Stop Konsumsi Jika Ingin Awet Muda

Jerawat juga akan muncul akibat peningkatan hormon yang memproduksi minyak pada kulit.

Untuk kulit yang lebih bercahaya dan sehat, roti gandum dan beras merah adalah sumber karbohidrat yang lebih baik yang bisa kamu konsumsi.

2. Sereal

Sereal gandum utuh dengan warna yang lebih kecoklatan adalah sereal yang menyehatkan. 

Sumber: