7 Makanan dan Minuman Pemicu Munculnya Jerawat, Hindari Agar Wajah Mulus Bebas Flek

PALEMBANG, PALPRES.COM- Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi pada banyak orang, terutama pada remaja dan dewasa muda. 

Jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk faktor genetik, hormon, dan pola makan yang buruk. 

Beberapa makanan dan minuman tertentu diketahui dapat memicu munculnya jerawat pada kulit wajah. 

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman tersebut agar kulit wajah tetap sehat, mulus, dan cerah.

BACA JUGA:Kulit Sensitif? Ini 4 Rekomendasi Sunscreen Terbaik, Dijamin Aman untuk Kulit Berjerawat dan Berminyak

BACA JUGA:8 Masker Mencerahkan Wajah yang Mampu Hilangkan Jerawat, Kulit Jadi Sehat Bebas Noda Hitam

Sebaliknya, konsumsi makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral dapat membantu menjaga kesehatan kulit wajah.

Dilansir dar berbagai sumber, berikut beberapa makanan dan minuman pemicu munculnya jerawat.

1. Produk Olahan Susu

Produk olahan susu, seperti keju, es krim, dan susu, dapat menjadi pemicu jerawat. 

BACA JUGA:Bopeng di Wajah Gak Kunjung Hilang? Kuy Cobain 5 Serum Efektif Mengatasi Bekas Jerawat

BACA JUGA:5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Khasiatnya Bantu Mengatasi Jerawat Sampai Penyakit Usus

Makanan ini mengandung asam amino tinggi yang dapat merangsang hati untuk memproduksi hormon yang menyerupai insulin, yaitu IGF-1. 

Hormon ini dapat meningkatkan produksi minyak di kulit, yang kemudian dapat memicu pertumbuhan jerawat. 

Sumber: