Perut Buncit Karena Sembelit? Ini 7 Minuman Sehat Pelancar BAB yang Ampuh Bikin Pencernaan Lancar

PALEMBANG, PALPRES.COM- Perut buncit akibat sembelit dapat menjadi masalah kesehatan yang umum terjadi.

Sembelit dapat menyebabkan perut terlihat lebih besar dan tidak nyaman. 

Untungnya, terdapat minuman sehat yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mengembalikan bentuk perut menjadi lebih rata. 

Kebanyakan orang mungkin tidak menyadari bahwa konsumsi cairan yang cukup dan minuman tertentu, dapat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. 

BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Sebabkan Sembelit, Kurangi dari Sekarang, BAB Jadi Lancar

BACA JUGA:5 Macam Buah-buah dengan Kandungan Serat Tinggi, Cegah Sembelit Pencernaan Sehat

Dengan memilih minuman yang tepat, seseorang dapat merasakan bantuan dalam mengatasi masalah sembelit dan perut buncit.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut sejumlah minuman sehat pelancar BAB yang dapat membuat pencernaan kembali sehat.

1. Minyak jarak  

Minyak jarak adalah minuman sehat pelancar bab yang efektif dan ampuh. 

BACA JUGA:Bisa Sebabkan Sembelit, 5 Makanan Olahan Ini Wajib Dihindari, Apa Saja?

BACA JUGA:Bagi yang Sulit BAB Agar Plong Cukup Ikuti 7 Tips Jitu Mencegah Sembelit, Dijamin Manjur!

Minyak jarak mengandung asam risinoleat sebagai asam lemak utama yang bertindak sebagai reseptor pada sel otot polos dinding. 

Dengan kandungan itu, otot usus mulai berkontraksi dan mengeluarkan tinja. 

Sumber: