3 Resep Menu Sahur yang Sehat, Bikin Puasa Makin Berenergi, Maknyus Rasanya Gampang Buatnya

BACA JUGA:Es Pisang Ijo Ini Cocok Jadi Menu Berbuka Puasa 2024, Intip Cara Bikinnya di Rumah

Tiga buah pisang

Yoghurt 120 mililiter 

½ sendok makan biji rami atau chia

235 mililiter susu almond

Dua sendok makan selai kacang

BACA JUGA:Rekomendasi 3 Menu Buka Puasa saat Bulan Ramadan 2024, Lengkap dengan Cara Membuatnya

BACA JUGA:3 Resep Menu Sahur Ramadan 2024, Bikinnya Simple, Enak dan Nikmat Dijamin Kenyang Seharian Puasa Gak Berasa

• Cara Membuat Smoothie Yogurt dan Pisang:

1. Isi blender dengan semua bahan, lalu blender hingga halus.

2. Jika perlu, tambahkan susu almond ke dalam smoothie untuk mengubah konsistensinya.

3. Nikmati selagi dingin.

 

Sumber: