Berikut 10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan, Nomor 5 Sebagai Sumber Energi

BACA JUGA:8 Manfaat Tanaman Talas Bagi Kesehatan, Nomor 5 Baik Untuk Penderita Diabetes

Mineral dan vitamin dalam buah sawo efektif  merendahkan gejala depresi dan kecemasan .

5. Sebagai Sumber Energi 

Sawo akan kaya Glukosa yang memberikan  energi instan bagi tubuh kita.

6. Sebagai Agen Anti Inflamasi

BACA JUGA:20 Manfaat Mengonsumsi Madu Bagi Kesehatan Selama Bulan Ramadan

Kandungan tanin yang tinggi menjadikan sawo sebagai agen anti inflamasi yang penting ini juga dapat mengurangi peradangan dengan cara mengatasi pembengkakan nyeri.

7. Menjaga Kesehatan Jantung 

Sawo mengandung tinggi sekali magnesium, tubuh membutuhkan magnesium untuk menjaga kesehatan otot termasuk jantung.

8. Untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Jam Tangan Pintar Samsung Ini Super Canggih? Fitur Kesehatan Jadi Andalan, Yuk Intip Spesifikasinya

Vitamin E dalam buah melembabkan  kulit yang akhirnya dapat   memberikan kulit yang sehat dan cantik.

Dia bertindak sebagai agen anti penuaan buah sawo cukup efektif dalam mengurangi kerutan.

Selain itu daging buahnya, getah susu dari tanaman sawo juga dapat digunakan untuk menghilangkan kutil dan pertumbuhan jamur pada kulit.

9. Mengontrol Tekanan Darah

Sumber: