Berikut 10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan, Nomor 5 Sebagai Sumber Energi

BACA JUGA:Penting Banget! Ini 8 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Bulan Ramadan 2024, Bisa Bantu Kurangi Stress

Magnesium yang terkandung dalam buah sawo bermanfaat untuk darah dan pembuluh darah.

Kandungan potasium pada sawo membantu  mengatur tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi yang sehat.

Sementara  itu kandungan folat dan zat besi dalam buah sawo bisa mencegah anemia.

10. Mencegah Kanker

BACA JUGA:WOW! 'Lidah Mertua' Jenis Ini Memiliki Dampak Positif Terhadap Kesehatan, Tak Hanya Cantik Tapi Juga Baik

Daun sawo dapat membantu melawan kanker atau kanker yang ditumbuh di usus besar.

Memang secara khusus belum ada penelitian yang menyebutkan bahwa buah sawo dapat mencegah kanker ini karena buah-buahan dan  sayuran mengandung berbagai zat bio aktif yang dapat melawan kerusakan sel dan proses inflamasi yang dapat menyebabkan kanker.

 

 

 

 

Sumber: