Inilah 7 Bahan Alami Pelancar dan Penghilang Nyeri Haid Pada Wanita

PALPRES.COM- Inilah 7 bahan alami pelancar dan penghilang nyeri haid pada wanita

1. Kunyit

Kunyit telah dikenal sejak lama, sebagai salah satu minuman pelancar haid yang ampuh.

Kandungan kurkumin pada kunyit memiliki sifat menyerupai hormon estrogen yang efektif melancarkan siklus haid.

Selain melancarkan haid kunyit juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai keluhan haid, termasuk meredakan gejala PMS.

BACA JUGA:Bikin Nafas Lebih Segar, Inilah 6 Bahan Alami Menghilangkan Bau Mulut, Dari Daun Sirih Hingga Jeruk

Selain itu kandungan kurkumin yang terdapat dalam kunyit ini dapat mengurangi peradangan dan memperbaiki suasana hati saat menjelang atau selama haid.

Untuk mendapatkan manfaatnya anda dapat mencampurkan bubuk kunyit ke dalam air panas untuk dijadikan ramuan obat alami pelancar haid.

2. Jahe

Selain untuk menambah cita rasa masakan, jahe juga bisa diandalkan sebagai obat pelancar haid alami. 

BACA JUGA:Kulit Tangan Belang? Inilah 5 Cara Memutihkan Tangan dengan Bahan Alami, Cuma Pakai Lemon Peras

Berdasarkan sebuah penelitian terhadap 92 wanita dengan pendarahan menstruasi yang berat, suplemen jahe dapat membantu mengurangi jumlah darah yang keluar selama menstruasi.

Selain itu anda juga bisa menggunakan jahe untuk mengatasi berbagai keluhan haid atau meringankan gejala PMS.

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda dapat membuat air rebusan jahe atau menambahkan beberapa irisan jahe ke dalam secangkir air hangat yang akan anda minum.

Sumber: