3 Resep Mengolah Kurma Jadi Camilan Lezat untuk Buka Puasa, Bica Coba di Rumah

BACA JUGA:3 HP dengan Baterai 6.000 mAh Termurah di Tahun 2024, Dahsyat Ada yang Mampu Bertahan 15 Hari

3. Serat

Buah kurma mengandung banyak serat, yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu menjaga pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit.

4. Vitamin dan Mineral

Kurma mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin B6, kalium, magnesium, tembaga, mangan, zat besi, vitamin K, folat, dan antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.

BACA JUGA:5 HP Terjangkau untuk Main Genshin Impact, Tampilan Visual Mulus Anti Ngelag, Harga Mulai 2 Jutaan

5. Antioksidan

Kurma kaya akan antioksidan, yang berkontribusi terhadap banyak manfaat kesehatan. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.

Dengan mengonsumsi kurma secara teratur, Anda dapat mendapatkan manfaat nutrisi yang beragam untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Dengan 3 cara mengolah kurma menjadi camilan yang lezat untuk buka puasa, Anda dapat menikmati hidangan yang sehat, bergizi, dan mengenyangkan.

BACA JUGA:Khasiat Jeruk Ternyata Sangat Melimpah, Cocok Dikonsumsi Selama Berpuasa, Cek Disini Kebenarannya!

Kurma tidak hanya memberikan manfaat nutrisi yang baik untuk tubuh, tetapi juga memberikan variasi dan kelezatan dalam hidangan buka puasa Anda.

Mulai dari kurma stuffed dengan kacang yang renyah, kurma smoothie yang segar, hingga kurma cokelat dip yang manis, pilihan camilan kurma ini pasti akan memanjakan lidah Anda.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba 3 cara mengolah kurma ini dan nikmati hidangan buka puasa yang lezat dan sehat. Selamat berbuka puasa!

Sumber: